男性喝碧螺春茶的好处

碧螺春属于绿茶类，茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱，男性饮用有抗氧化、补充能力、缓解燥热、提神醒脑的功效，可活跃思维，提高工作效率，有调节脂肪代谢、促进消化、生津解渴、利尿解压的功效

男性喝碧螺春茶的好处：

碧螺春营养价值高，含有大量有益人群健康的成分，如儿茶素、维生素、氨基酸等，有延缓衰老、补充微量元素的功效。喝碧螺春对于血脂、血压有一定的缓解作用。

碧螺春可以帮助提神醒脑，活跃思维，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，起到振奋精神的作用。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效，很适合经常面对电脑的办公人群饮用。

碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加快脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥饮品。

碧螺春茶属于不发酵的绿茶类，含有丰富的茶多酚，抗氧化效果很好，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然健康的抗氧剂。

饮用碧螺春茶需要注意哪些：

1、碧螺春茶不宜空腹饮用，否则茶水中的茶多酚等成分，容易使脾胃受冷，对胃部造成刺激。

2、碧螺春茶不宜泡得过浓，以淡茶为佳。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等，容易刺激神经，引起失眠、头痛等现象。

3、喝茶要因应体质，碧螺春为未经发酵的绿茶，茶性较为寒凉，因此寒性体质的人群要避免饮用或少饮用。

4、患有胃病的人也要禁止饮用碧螺春茶，碧螺春茶对胃部有一定的收敛性和刺激性，胃病患者饮用后，会适得其反。

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