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酸枣仁百合茯苓茶不适合身体虚寒、气虚人群饮用，另外对于敏感人群、体质虚弱人群不适合饮用，其次酸枣仁百合茯苓茶不能盲目选择，要根据实际情况饮用或用量，禁忌高频次饮用，再者要注意现泡现饮，禁忌长时间搁置再饮用。
酸枣仁百合茯苓茶有什么效果
酸枣仁素有“东方睡果”的美称，对于失眠的人来说可以起到一定改善睡眠，增益睡眠质量的好处。它可以通过调节人体的脾胃和气血，具有冷静入眠作用，从而改善睡眠质量，且很少有毒副作用。
百合有养血安神，缓解失眠多梦的作用。和酸枣仁搭配在一起，相得益彰。
茯苓作为常见的功效为安神助眠，不仅可以提高人体抗病能力，还因为富含的多种微量元素，能够滋补肝肾、补气润肠，且有延缓衰老、宁心安神的作用，从而起到镇静中枢系统的目的。
总之
酸枣仁百合茯苓茶主要是用酸枣仁、百合、茯苓所泡制的一种茶，经常饮用可以对身体起到养肝安神的作用。而其中的茯苓可以有效对人体起到缓解脾虚等症状，而且还可以有效缓解人体心神不安等，但不可盲目饮用。
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酸枣仁百合茯苓可以天天喝，但是不洗注意用量，避免过度饮用，一般一天一次，一次一包为佳，待身体有所缓解，即可停止或减轻用量，禁忌长时间饮用，以免影响身体正常的运转和代谢。
酸枣仁百合茶的功效：酸枣仁百合茶含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、维生素B、酸枣仁皂甙等，饮用酸枣仁百合茶可促进身体新陈代谢，清心除烦，缓解疲劳，补充身体水分，百合内含的芳香物质可促进睡眠，镇定宁神，酸枣仁百合茶略显凉性，因此建议趁热饮用。
酸枣仁百合茶的功效为帮助睡眠，润肺解渴，舒畅心情，利尿通便，其次也能舒养身心，保持愉悦的心情，有宁心安神，敛汗的作用，同时也能调理脾胃，促进身体循环，适度饮用有消除烦躁，利于身心的好处，但水肿和便溏人群禁忌饮用，其次敏感人群禁忌饮用。
茯苓酸枣仁茶的功效与作用禁忌：茯苓酸枣仁茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质，饮用茯苓酸枣仁茶可缓解干燥，有提神醒脑，促进消化的功效，长期饮用可促进身体新陈代谢，有清心除烦，镇静宁神，促进睡眠的功效，但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。
百合茯苓茶富含淀粉、蛋白质、茯苓聚糖、茯苓酸等成分，有解热去暑、润肺暖胃、渗水利湿、调理肠胃的功效，可促进机体代谢，加快肠胃消化，有宁心安神、生津益气、缓解便秘、改善睡眠的功效。
茯苓酸枣仁茶一天喝1次即可，茯苓酸枣仁茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质，日常饮用可以镇定情绪，改善失眠质量，有宁心静神，调节情绪的效果，但不宜多喝，正常情况下1天饮用一次为佳，一次取一小袋的量，用开水冲泡即可饮用。
姜枣茶不适合人群：姜枣茶富含挥发油、姜辣素、有机酸、黄酮等成分，适度饮用对身体有诸多好处，但阴虚体质、湿热体质、便秘人群禁忌饮用，其次火气旺盛者、燥热者、肠胃虚弱者禁忌饮用姜枣茶。
