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玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口，但玫瑰红枣枸杞茶也有害处，如面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者、火气大者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰红枣枸杞茶的泡法：
在泡红枣枸杞玫瑰花茶之前，我们要先注意挑选品质好的玫瑰花茶和红枣，这样才能泡出好茶。
1、将红枣和枸杞分别放入水中浸泡片刻，捞出沥干。
2、将开水倒入放有玫瑰花茶的杯中，然后将水过滤，我们称之为洗茶。
3、杯中放入红枣、枸杞，再次注入开水，盖上盖子泡约10分钟即可。
结语
注意：红枣和枸杞都比较甜，所以泡出来的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。泡茶的水温不能太高，75-85度即可，高温会影响到茶的口感。
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玫瑰枸杞红枣茶为温性茶饮，体质燥热者、易怒者、火气旺盛者禁忌饮用，玫瑰枸杞红枣茶禁忌过量饮用，一般情况下，成年人每天饮用量不宜超过二十克，其次需要根据身体情况饮茶，睡眠时间、空腹状态禁忌饮用。
玫瑰花枸杞红枣泡水的功效为明目护肝，润肺解咳，振奋精神，消除疲劳，其次对于气力不足，乏力虚弱有一定的改善作用，同时也能保护脾胃，促进睡眠，有促进血液循环的好处，适度饮用也具有理气解郁，稳定情绪，增强体质的功效。
红枣枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用：红枣、枸杞、玫瑰花、菊花都富含大量维生素A和胡萝卜素，有明目醒脑，清热解暑，缓解眼部疲劳的功效，可促进身体新陈代谢，有健胃消食，抗氧化，补神益气的功效，其茶中的芳香物质有舒缓心情，理气的作用。
红枣枸杞菊花茶富含多种维生素以及微量元素，饮用具有诸多益处，但红枣枸杞菊花茶也有一定的害处，如过敏人群、体质虚弱人群不能饮用，其次痰湿人群禁忌饮用，以免增加身体负担，不利于身体的恢复。
枸杞玫瑰花茶的功效为理气解郁，调理气色，同时起到镇静、安抚、抗抑郁、抗氧化的功效，日常用来泡水喝，可明目补气、促进代谢、延缓衰老，有保护肝脏、抗氧化、美容养颜、提高免疫的作用。
红枣玫瑰花茶内含丰富的维生素、香茅醇等物质，其茶性温和，便秘者、肠胃虚弱、火气旺盛者禁忌饮用，其次红枣玫瑰花茶含有挥发性芳香物质，处于生理期人群、身体虚弱者禁忌饮用，其次营养不良者禁忌大量饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶富含维生素、菊苷、胡萝卜素、香茅醇等物质，饮用有提神醒脑，缓解疲劳，促进消化的功效，其次桂圆红枣枸杞玫瑰花茶含有挥发性芳香物质，饮用有促进新陈代谢，舒缓心情的作用，但体质瘦弱者禁忌大量饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
枸杞红枣茶富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、维生素等成分，饮用枸杞红枣茶有生津解渴，改善气色，缓解干燥的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，滋润嗓子，提高免疫力的作用，长期饮用有缓解视觉疲劳及干燥，促进消化的功效。
黑枸杞玫瑰花茶性温和，富含丰富的花青素、香茅醇、维生素等物质，饮用黑枸杞玫瑰花茶有滋润嗓子，提神醒脑的功效，同时起到促进肠胃蠕动，缓解视觉疲劳的功效，另外黑枸杞玫瑰花中的挥发性芳香物质有缓解口腔异味，舒缓心情的功效。
黄芪玫瑰花红枣枸杞茶富含大量维生素、胡萝卜素、皂苷等成分，有补气固表、提神醒脑、利尿祛湿的功效，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有滋润肠胃、促进消化、抗氧化、改善便秘的作用，其次玫瑰花中的挥发性芳香物质，有舒缓心情，理气解郁的功效。
