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薏米茯苓茶富含维生素、蛋白质等物质，有促进消化，滋润肠胃的功效，其茶中的碱性物质，可以加快肠胃蠕动，有改善便秘， 缓解湿气的功效，常饮薏米茯苓茶可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有清热解暑，健脾去湿的功效。
薏米茯苓茶功效：
1.薏米
薏米具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。常应用于治疗水肿，脚气浮肿，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，癌肿等。
其用于清利湿热宜生用，用于健脾止泻宜炒用。需要注意的是本品性质滑利，孕妇慎用。
2.茯苓
具有利水渗湿，健脾宁心之功用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。治疗水肿、颜面浮肿、小便不利，脾虚引起的慢性泄泻，神经衰弱的失眠、心悸、气短等。还能提高免疫力，降压降糖。
薏米茯苓一起喝，能宁心安神，利水渗湿之功效。用来治疗痛风，失眠，心悸，惊悸，抑郁病，癔病，美容养颜等等。
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芡实茯苓茶属性温和，内含丰富的淀粉、蛋白质、茯苓酸等物质，饮用芡实茯苓茶有促进消化、滋润肠胃的功效，可补充身体所需蛋白质，缓解干燥，有缓解疲劳、补充水分、提神醒脑的功效；但禁忌饮用隔夜茶和凉茶，体质较差以及敏感者禁忌饮用。
红豆薏米茯苓茶富含维他命B1、B2、蛋白质等，有促进消化，缓解湿气的功效，其茶中的碱性物质，可以加快肠胃蠕动频率，有改善便秘，滋润肠胃的功效，常饮红豆薏米茯苓茶可加快身体新陈代谢，有清热解暑，健脾去湿的功效。
薏仁茶的功效与作用及禁忌：薏仁茶富含蛋白质、维生素B1、B2、黄酮、蛋白质等物质，饮用薏仁茶有清热解渴、促进消化、健脾去湿的功效，可促进身体新陈代谢，改善睡眠不佳的状态，有缓解湿气，滋润肠胃，舒缓心情的功效，但薏仁茶属性寒凉，体质虚弱者禁忌饮用。
茯茶的功效与作用禁忌：茯茶有抗氧化、去油腻、提神醒脑的功效，茯茶属于后发酵茶，其茶性温和，粘稠、醇厚的茶汤对胃产生有益的保护层，可起到暖胃抗寒、促进新陈代谢的作用，但茯茶宜现泡现饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶汤。
茯苓茶的功效为渗湿利水，健脾和胃，静心安神，可改善小便不利，促进肠胃消化，起到利尿通便，促进新陈代谢的好处，同时还具有改善腹胀，缓解咳嗽的好处，长期饮用还具有增强记忆力，改善失眠的作用。
赤小豆薏米茯苓茶的功效为利水消肿，益脾和胃，润肠通便，改善肥胖，其次可以健脾祛湿，促进代谢，并且对于身体的油腻和湿气具有一定的改善和调理作用，适度饮用有利水渗湿，润泽肌肤，调理气色的功效。
薏米芡实茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等，有利尿祛湿，促进消化，清热解暑的功效，可促进身体新陈代谢，有改善便秘，滋润肠胃，健脾开胃的功效，合理饮用，有抗氧化，缓解油腻的功效，但薏米茶茶性寒凉，脾胃虚寒、便秘者禁忌饮用，以免产生阻碍消化道的副作用。
薏米茶内含有益成分以及膳食纤维，其功效为健脾利湿，护肝护胆，宁神醒脑，饮用薏米茶可消除因脾胃虚弱导致的湿热现象，同时可促进肠道蠕动，有帮助消化，利尿补水的作用，其食用方法为：取出一小袋薏米茶，放入玻璃杯中，注入开水，浸泡5分钟左右即可饮用。
红豆薏米茶具有清热利尿，健脾和胃，缓解湿气的功效，其含有维生素、核黄素、胡萝卜素等多种微量元素，能维持皮肤粘膜层的完整性，可缓解皮肤干燥，有增强免疫，利水消肿，调节内分泌的作用，但长期便秘人群、脾虚人群禁忌饮用。
