绿茶加盐的功效与作用

绿茶加盐可以消除疲劳，清热除烦，其功效为生津解渴，兴奋神经，解暑利尿，滋润肌肤，可补充身体所需钠离子，同时加快身体代谢速度，有缓解口臭，清新口气，养颜补水的作用。

绿茶加盐的功效与作用：

1、身体需要每日摄取足够的盐分，食盐中的钠离子，可以促进代谢，为了保证身体所需的钠离子，人每天必须摄入定量的食盐， 但需要适度，在绿茶中加入适量盐可以补充身体所需钠离子。

2、帮助茶水杀菌消毒，食盐有一定的杀菌和消毒能力，可以除去茶水中的有害病菌，同时还能够跟水中的矿物质结合产生沉淀，可以保证茶水既符合人们所需的口感，又能够保证茶水营养不丢失，做到二者兼得。

3、食盐所特有的咸味与茶水的苦涩味混合之后，能够将苦涩味进行中和，从而提升了茶水的口感。不仅如此，茶叶中的营养成分，有一些进入身体之后，需要借助钠离子，才能够更好地被身体所吸收和利用。

4、绿茶加盐可以预防高密度脂蛋白胆固醇的增加，绿茶里面的儿茶素，能够起到抗氧化的作用，有预防止血栓和血小板聚集， 有缓解心血管疾病的作用。

但需要注意，正常情况下，还是建议茶叶单独冲泡，不要加入任何添加物。

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