红茶对女人有什么好处

女人喝红茶有强壮骨骼，暖胃抗寒，保护肠胃的好处，其次红茶还能促进身体血液循环，提高身体代谢速度，具有醒脑提神，生津止渴，改善气色的好处，同时对于精神困乏、疲惫亦有一定改善作用，日常饮用，有抗氧化，补充能量，帮助消化的功效。

红茶的功效与作用：

1、暖胃抗寒

红茶里边的茶红素具有促进人体消化的功效，红茶属性是温的，胃寒的人更适合饮用。红茶中丰富的营养元素具有暖胃生热、增强人体御寒的功效与能力。

2、强壮骨骼

红茶中富含茶多酚，茶多酚可以帮助大家破坏一些会让骨细胞变坏的物质，与此同时呢，多饮用红茶，可以帮助大家防治骨质疏松这个问题，每天如果饮用一小杯的红茶的话，就可以可以很好的解决骨质疏松这个问题了。

3、保护肠胃

红茶具有茶多酚，茶多酚有收敛的作用，大家不要在空腹的情况下饮用红茶，因为这样会对肠胃有破坏作用。饮用红茶时候可以加一些牛奶，加一些方糖，这样子可以增加胃粘膜的厚度，更好地保护肠胃。

4、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎杀菌功效，经实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

5、醒脑提神

红茶中的咖啡碱能兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，它也对心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。

6、延缓衰老

红茶中含有大量的抗氧化剂。抗氧化剂是一种可以帮助大家解决器官中的氧化，加快器官的新陈代谢能力以及胶原蛋白的更新率。说多空多喝红茶的人，可以使皮肤变得更好，同时亦能抵抗衰老。

总而言之：

女性喝红茶还是具有很多好处的，但是也需要注意饮用，尽量不要饮用浓茶以及凉的茶汤，其次要根据自身体质选择用茶，合理用量。

本文由昵茶网原创，未经授权禁止转载，违者必究！