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来例假能喝普洱茶吗

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不可以,普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶为原料,经特点工艺制成,分为生茶、熟茶两种,其茶叶口感、茶气强烈,且咖啡碱、茶多酚等物质丰富,具有一定的收敛性,来例假时饮用普洱茶会影响胃肠道对铁的吸收,因此不建议饮用。

如果女性在经期饮茶,茶叶影响到铁的吸收,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。

虽然普洱茶功效很多,有较高的营养价值,常喝能调整身体状况,但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。

此外,身体不适或生理期的人群,亦尽量不要喝茶,待身体恢复正常,再选择适宜的时间饮茶,这样才能增加身体能量的摄取。

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