萝卜和茶叶水能一起吃吗

萝卜和茶叶水能一起吃，萝卜属于食材，富含膳食纤维、矿物质、维生素C等物质，而茶叶属于传统饮品，含有氨基酸、茶多酚等物质，两者并无冲泡，可以一起食用，其次也能补充身体所需的能量以及微量元素。

萝卜茶如何制作

准备：青萝卜1个，茶叶5g

1、食材洗净，青萝卜去皮去头去尾，切片（片的薄厚程度可以根据自己的口感掌握）备用；

2、养生壶中加入两碗水，把切好的胡萝卜片直接放进去，盖上盖子，按煮茶键给它烧开，大概煮20分钟就可以了；

3、泡茶的壶中放入适量的茶叶（茶叶可以根据自己喜欢的茶，小编建议用绿茶类的可以直接用来煮茶）先把茶叶清洗一下，把表面的灰尘清洗干净；

4、倒出清洗茶叶的水，然后把煮好的萝卜放入壶中，再把煮萝卜的汤汁倒进去，这样泡上2分钟就可以喝了。

结语

萝卜味辛甘，性平微凉，入肺经、胃经，有健胃、消食、止咳化痰、顺气利尿、清热解毒等功效。

而茶更是因为含有茶多酚而有强大的抗氧化、抗突变、抗自由基的能力。

由此可见，生活中有了萝卜和茶，对身体具有诸多的好处。

本文由昵茶网原创，未经授权禁止转载，违者必究！