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红茶能天天喝，但需要注意茶叶用量，以及用茶时间，不可长期喝浓茶。红茶为全发酵茶，茶性温和，滋味香甜、浓郁，不仅可以生津解渴，也能补充水分、物质等，因此适合天天饮用，但需要注意空腹状态不宜饮茶，浓茶、隔夜茶也不能饮用。
红茶有什么好处
1、增加饮水量
喝茶的实际作用其实就是“增加饮水量”，气候干燥，身体很容易缺水干燥，出现便秘、长痘痘等问题。很多人不爱饮水，而加入红茶之后可以侧面增加个人每日的饮水量，促进身体新陈代谢，预防干燥问题的出现。
2、暖胃作用
红茶，从分类角度来看它属于全发酵茶，对于胃肠消化系统的刺激性要比其他茶饮更小，适量饮用对于胃部有一定的保护作用。
3、抗氧化
红茶当中含有丰富的茶黄素，茶多酚等物质，在红茶的制作过程中，茶多酚会氧化成为茶黄素和茶红素，而长期饮用红茶，可起到抗氧化，抵抗衰老的作用。
4、暖身之用
在秋冬寒冷之际，人的身体经常会感觉到寒凉，此时饮用一杯暖暖的红茶，对于身体能够起到不错的暖身作用。
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红茶不可以煮着喝，红茶是六大茶类之一，具有发酵完全，质地细嫩，汤色红浓，滋味甜爽等特点，适宜采用盖碗、茶杯等方式冲泡，方可充分发挥茶叶的香气、滋味，而煮茶会导致红茶物质析出过快，茶汤过度浓郁，因此红茶不建议煮着喝。
女人天天喝红茶不好，红茶富含氨基酸、茶多酚等物质，正常饮用可提神醒脑、缓解疲劳，但饮茶需适度，不宜天天过量饮用，女生天天大量喝红茶易刺激肠胃，影响吸收能及消化功能；其次睡眠前也不宜饮用红茶，以免影响休息。
绿茶可以天天喝，绿茶属于不发酵茶，茶性偏寒，绿茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等有益物质，有缓解干燥、提神醒脑、促进消化的功效，天天喝绿茶还可以缓困解乏、抗氧化，有滋润嗓子、生津解渴的功效，但需要注意大量饮用浓茶。
泡好的红茶放一晚上不能喝，红茶属于全发酵茶，具有甘甜，香浓，醇厚的显著特点，而泡好的红茶放置一晚后，茶內的的物质受到空气的氧化，从而茶叶的滋味、香气相继流失，品饮价值较低，其次隔夜放置后，茶汤属性较为寒凉，且容易沾染尘埃与颗粒物，因此不宜饮用。
红茶隔夜不能喝，红茶为全发酵茶，茶性温和，其茶风味与口感独特，滋味甜美持久，宜现泡现饮，方可体会到红茶的真实滋味，而隔夜的红茶，茶內物质收到空气的氧化，滋味、香气物质已流失，无饮用价值，其次长期放置后，茶汤寒凉，饮用会刺激肠胃，因此红茶隔夜不能喝。
每天喝红茶具有抵抗疲劳，抗氧化，振奋精神的好处，可增强大脑的精神注意力，能提高身体的免疫能力，改善眼部疲劳，同时还能缓解身体的疲劳与困乏感，长期饮用红茶还具有缓解压力，活跃思维，暖胃抗寒的功效。
春天可以喝红茶，春天万物生长，早晚气候温差大，空气干燥，常伴随大风，且多雨水，而红茶可缓解日常的干燥，同时能补充自身所需的能量，以及水分，起到很好的保护作用，其次春天喝红茶，还可以提高体温，温暖御寒，因此适合日常开水泡饮。
红茶女人能喝，但需要注意禁忌大量饮用浓茶。红茶为全发酵茶，茶性温和，且富茶多酚等物质，女人饮用有提神醒脑、缓解困乏的作用；有滋润肠胃，辅助肠胃消化的功效，其次红茶属性内含茶红素，女人饮用有促进身体新陈代谢，暖胃抗寒的作用。
枸杞红枣茶可以天天喝，枸杞红枣茶富含胡萝卜素、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、葡萄糖、有机酸等，日常饮用可补充身体能量以及微量元素，同时也能促进食欲，益气润肺，促进微循环，但不过过度用量，其次体质湿热人群禁忌多饮。
红茶适合夏天饮用，红茶是经过完全发酵的茶叶，茶叶温润，内含物质丰富，饮之，滋味甘醇甜爽，饱满细腻，韵味持久，且具有显著的花、果、蜜香等，因此，夏季饮红茶，不仅可以补充水分、能量，同时亦能愉悦身心，另外，红茶具有亲和、温润等属性，除了夏季，春季、秋季、冬季亦可饮用…
