金花葵一次泡几朵

金花葵一次泡1~3朵，金花葵为一年生草本锦葵科秋葵属植物，别名菜芙蓉、野芙蓉、黏干或山榆皮，产量稀少，且极为珍贵，但目前已被人工大量种植，金花葵富含氨基酸，适宜日常泡水饮用，但注意用量不能过度，正常情况下，建议一次1~3朵为佳。

金花葵芳香扑鼻，味美可口，可直接入口鲜食、凉拌、热炒、做汤或掺面食食用，或以花泡水代茶、泡酒或炒鸡蛋食用。

还可与其他食品原料搭配制作各种美味菜肴、馅料、冷食、冷饮等。

令人奇特叫绝的是，金花葵鲜花入口后人们马上就会有一种奇、鲜、爽、香、心旷神怡的感受，一切劳累、困顿很快烟消云散，具有明显的缓解紧张情绪，助人放松的调整心态功能。

由于它的生物酮含量较高，泡水具有较高的价值。

金花葵的作用（仅供参考）

一、有降血糖、消食的作用。

二、增强机体抗氧化能力。

三、可以预防癌症，并且有增加食欲的效果。

四、有安神的作用。

五、泡茶喝还可以润肠通便、明目护肝、祛除湿热。

六、改善心脑血管以及微循环功能。

七、防止衰老，增强抵抗力。

八、调节内分泌失调。

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