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喝茶能清理体内垃圾吗，答案是可以的，并且其中以黑茶最为显著。
消食化积是黑茶的保健功能，《红楼梦》六十三回中宝玉过生日，长寿面吃多了，不敢马上睡觉，管家就关照丫鬟给宝玉上碗普洱，而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说："沏了一盏女儿茶。"
黑茶，既能消食，也可清理体内多余的垃圾，且茶碱含量又远低于绿茶，晚上饮用清淡一些，也不必担心睡不着觉。另外，黑茶还能去油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将黑茶奉为生命之茶。
冬季人们不仅食欲大增，而且会把物质储存于体内，极易长胖。对于整天大鱼大肉的现代人来说，多饮黑茶，不但可消除油腻，还能清扫血脂，保护血管，防止肥胖。
另外，黑茶为后发酵茶，性温和一般适合人群比较广，在秋冬季，饮用黑茶，也可以暖胃抗寒。
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茶杯的茶垢要清洗掉吗，答案是：最好定期清理。茶垢是由茶叶中的鞣酐（一种复杂的酚类有机物，化学性质很不稳定）暴露在空气中被氧化、聚合形成的棕红色化合物，难溶于水，慢慢从茶叶中沉淀出来，依附在杯壁或壶壁上。俗语道“无茶也有三分香”。一些老茶壶聚集了厚厚的一层茶垢…
对于黑茶、普洱茶、老白茶等紧压茶，或茶质比较粗老、陈放时间较长的茶叶而言，喝茶前需要洗茶，因为此类茶叶质地厚实，饱满肥厚，洗茶可以激发茶香，使得茶叶内质苏醒，使得茶汤更加饱满醇厚，而对于绿茶、红茶、黄茶等细嫩茶品，则不需要洗茶。
喝茶有润滑肠道，帮助排便的作用，茶叶中富含氨基酸、咖啡碱、维生素、膳食纤维等物质，喝茶后，茶水可与胆固醇、重金属等物质结合，从而增加肠道粪便的体积，加快运输速度，而膳食纤维也能促进胃肠蠕动，有助于降低结肠内的压力，从而最终起到帮助排便的功能。
经常喝茶对身体好吗，茶虽是健康的饮品，但不能贪杯，一般来说不提倡过量喝茶，或喝浓茶。如果饮用不当或者过量，就会对身体产生不利的影响。1.失眠因为茶中含咖啡因，咖啡因是把双刃剑，它既能提神、也能让你兴奋的无法入睡。不过，喝茶失眠也不能一概而论。一般头道茶汤中咖啡碱含量高…
我们先来了解一下，茶垢是什么？茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应产生的，其中镉、铅、铁、砷、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在茶杯表面一层。茶垢随着饮茶进入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养结合，生成难溶的沉淀…
正常情况下，对于品质良好、存储得当、无显著变质的陈茶能喝，可正常冲泡饮用。但是对于超过保质期，或品质发生明显改变，如有异味、发霉、串味等，此类陈茶则不建议饮用，其次对于陈茶的存放需要多加留意，注意密封、防潮、避光、防异味等。茶叶分为六大类…
绿茶不用洗茶，绿茶属于不发酵茶，茶內包含自然物质，且讲究鲜爽、馥郁之味，洗茶会导致营养物质流失，其次绿茶质地细嫩，耐泡程度低，洗茶也会导致口感淡薄，因此只要购买的正规绿茶，品质合格，则不需要洗茶。
黑茶需要洗茶，黑茶为渥堆、干燥制成的发酵茶，具有越陈越香的特点，其茶叶内含物质丰富，且经过长时间的存放，茶叶处于沉睡状态，而洗茶可使干燥的茶叶受热湿润，从而舒展开来，便于滋味物质溶解，使茶叶香气物质更好地散发。
对于品质优良、合规生产的茶叶可以直接饮用，且具备干净、清洁的要求。首先，茶叶属于食品，是按照国家相关生产标准制成，有剔除杂质、高温杀青、无尘制作等流程，因此，成品茶叶干燥度高、清洁度高，可以直接冲泡饮用。其次，要注意在正规渠道购买，避免“三无产品。
爱美之心，人皆有之，而对于女性来说，保持美貌与年轻的姿态就要排毒，喝茶就很有效，喝茶可以让人清心凝气，更有价值，喝茶的同时也促进了排尿量，排尿就是一种很好的排毒之一方法。茶中有很多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从毒素排出，那么喝什么茶排毒效果好呢…
