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生姜解表，发散风寒；红枣补中益气，养血安神；红糖活血舒筋，暖胃健脾，生姜桂圆红枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，特别是对生理期女性有缓解痛经的作用，日常饮用可加快人体内湿寒之气的排出，能补充体内阳气之虚以温中，但不适合糖尿病、痔疮、便秘的人群。
生姜桂圆红枣红糖水的做法：
1、红枣、桂圆、生姜清洗净
2、将红枣切口或掰开(容易把红枣汁熬出来)、生姜切片
3、将洗净切好的材料滤干水分倒入锅内，倒入800g≈两碗半清水，加热煮沸
4、水沸后加入红糖，熬制30分钟
5、待水温不烫口后，趁热喝。如需带走盛入保温容器。
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桂圆红枣姜茶的功效为补脾和胃，益气生津，驱散风寒，其次还能消除不安和急躁的情绪，可增强身体体质，补充身体所需能量，同时亦能提升身体的免疫和抵抗能力，适度饮用起到调理气色，暖胃抗寒，抗氧化的功效。
桂圆红枣枸杞姜茶富含维生素、菊苷、胡萝卜素、香茅醇等物质，饮用有提神益气、缓解疲劳、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化、滋润肺腑的功效；其次桂圆红枣枸杞姜茶含有挥发性芳香物质，饮用有舒缓心情的功效；但便秘、易上火人群禁忌饮用。
红枣生姜富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维、姜醇等成分，红枣姜水的功效为健脾暖胃、生津散寒、增强免疫、改善肠胃，可缓解口感舌燥以及咽喉不适，有缓解风寒、促进消化、改善手脚发冷、抵抗氧化的作用。
桂圆红枣富含膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等成分，桂圆红枣泡水喝的功效为补充脑力、提高记忆力、增强食欲、健脾安神、改善睡眠，可提高身体免疫能力，加快血液循环，有促进消化、调理气色、抗氧化、补气生津的功效。
玫瑰花桂圆红枣枸杞茶生姜的功效为理气解郁，益智健脑，宁心安神，促进睡眠，也能消除身体疲劳，可以促进身体新陈代谢，起到暖胃解躁，益气养颜，明目止渴的好处，长期饮用还具有润喉利咽，增强体质，抵抗氧化的作用。
红糖姜水枸杞的功效与作用：红糖姜水枸杞是由红糖、生姜、枸杞搭配而成的茶饮，其口感温和，红糖姜水枸杞有促进消化，提神醒脑，温暖肠胃的功效，有缓解干燥，补充水分的功效，其次饮用红糖姜水枸杞可促进身体新陈代谢，缓解疲劳，但禁忌饮用隔夜茶及凉的茶汤。
红糖桂圆红枣枸杞茶的功效为健脾暖胃，驱风散寒，改善气色，可以补充身体所需维生素，对于失眠健忘，惊悸眩晕亦有一定的改善作用，同时起到补中益气，促进睡眠，宁神健脑的好处，长期饮红糖桂圆红枣枸杞茶还具有滋润皮肤，抵抗衰老，调理脾胃的功效。
生姜枸杞红枣茶的功效：生姜、枸杞、红枣含有大量维生素A和胡萝卜素、檀香萜醇，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的作用，红枣、枸杞属性性温，长期饮用可暖胃，帮助消化，促进身体新陈代谢，而生姜具有温热散寒，增加身体体表温度的功效。
红糖姜茶功效：红糖姜茶是由生姜片、红糖搭配而成的茶饮，饮用红糖姜茶可去除寒气、提升身体的体温、补充身体能量、加快身体新陈代谢的功效；红糖姜茶属性温和，适宜肠胃不适人群饮用，有抗寒暖胃的功效。
