小青桔的功效与作用禁忌

小青桔的功效与作用禁忌：小青桔为普洱熟茶与青皮的结合体，小青桔生津解渴，滋润喉咙，补充水分的功效，青皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化，有醒脑提神、解困去疲的功效，但禁忌大量饮用浓茶，隔夜 茶汤易滋生细菌也禁忌饮用。

小青桔的功效与作用：

1.缓解口腔异味

小青桔是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。上班族火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青桔，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

2.促进新陈代谢

川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青桔果皮中便含有川陈皮素。

3.改善记忆障碍

小青桔对于增加记忆障碍有辅助作用，可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。

4.杀菌消毒

因为小青桔含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜。

5.醒脑提神

小青桔富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

小青桔的禁忌：

1.忌用茶水吃药

小青桔茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应，从而影响药效。

2.饭后忌喝茶

因为小青桔茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而小青桔中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物，造成便秘！

3.发烧忌饮茶

小青桔中所含的咖啡碱等物质鞣酸具有收敛作用，影响机体正常的散热，体热难以散去，自然体温就降不下来，所以发烧的时候绝对不能喝茶，否则，只会让病情越演越烈。

4.忌空腹喝茶

空腹喝大量的小青桔茶会抑制胃液的分泌，冲淡胃酸，从而影响消化，会引起头痛、心悸、茶醉等症状。

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