柠檬和红茶一起泡水喝有什么功效

红茶、柠檬含有咖啡碱、柠檬酸、维生素等成分，柠檬和红茶一起泡水喝有缓解困乏、生津解暑、利尿促排的作用，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有补充水分、抗疲劳、抗氧化的功效，合理饮用，可解暑降温，促进消化，有缓解眼部干涩的作用。

柠檬和红茶一起泡水喝有什么功效：

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

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