干荷花茶的功效与禁忌

干荷花茶富含柠檬烯、月桂烯、氨基酸等成分，有缓解嗓子发炎、解暑清热、清新口气的功效，对于皮肤暗色有一定的改善作用，可促进大肠蠕动，利于消化，有补充水分、舒缓心情的功效，但禁忌大量饮用，其次干荷花茶须用100℃水温泡茶，禁忌使用温水冲泡。

干荷花茶的功效与禁忌：

1.杀菌消炎

干荷花茶具有柠檬烯、月桂烯、氨基酸等成分，有杀菌消炎的功效，日常喝一杯荷花茶，能够预防身体出现各种各样的一些感染情况，比如常见的咽喉炎以及感冒，都能起到辅助作用。

2.清热解暑

荷花茶有很好清热解暑的功效，在夏天出汗比较多，经常高温的天气下，可以适度饮用荷花茶，起到降温解暑的作用，还可补充身体所需水分，缓解皮肤干燥。

3.清新口气

喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶富含芳香物质，饮用后其芳香物质可以缓解口腔异味，尤其是在饭后阶段，适度 饮用可清新口气。

4.美容养颜

由于荷花茶有很好的美容养颜的功效，同时还有一定的活血化瘀作用，所以能够帮助我们的身体维持良好的功能状态，同时对于女性而言能起到很好的补益气血、美容养颜的功效。

5.补充营养物质

由于荷花茶具有一些营养元素，比如常见的维生素和矿物质，都是对人体而言很重要的存在，所以经常喝荷花茶，也能够补充到这些营养物质。

6.促进肠道蠕动

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼。

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