黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效为滋养皮肤、改善气色、利尿解乏、振奋精神的功效，可改善困乏无力的状态，有益气健脾、抵抗衰老的好处，适当饮用，有增强机体免疫、补充水分、护肝明目、改善失眠的功效。

黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效：

黄芪和枸杞，将它们一起泡水喝，有助于补充气血，紧致皮肤，会显得年轻。现在很多人习惯在喝水的时候加一点枸杞泡水，一来增加自己的饮水量，二来可以达到养生的目的。黄芪和枸杞一起泡水，有利于补气养血，经常喝会让你的气色慢慢变好起来。

第二是红枣，黄芪加红枣一起泡水，对于保养肌肤来说效果是非常好的。改善气血不足有着更好的积极的作用，坚持喝还能帮助人体抗衰老，让你看起来比同龄人更加的显年轻。

第三是桂圆，黄芪加桂圆一起泡水，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的作用。益气补血，安神定志，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等。

黄芪的搭配与作用：

1、泡水喝：取适量黄芪片，放进沸水中，盖上盖子泡10分钟左右即可饮用。

2、煎服：取适量黄芪和清水，煎后服用，简单快捷。

3、配伍：搭配红枣、枸杞、桂圆、人参等，如黄芪枸杞红枣茶，可以明目补血；黄芪桂圆煮鸡蛋，可以补气养血、温暖心脾。

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