喝小青柑一下午拉肚子

喝小青柑拉肚子的原因较多，其一，冲泡时茶量较多，茶汤过浓，引发肠胃不适，从而发生拉肚子，其二，冲泡时间过长或饮用了凉的茶汤，从而导致拉肚子，其三，体质虚弱或肠胃敏感，饮用后也会出现拉肚子，总之在饮茶时需要根据体质饮用，其次热泡热饮，清淡为佳。

喝小青柑的注意事项：

1、不宜与药同喝

吃药前后应尽量避免喝茶，两者最好间隔两小时。因为茶叶中的鞣酸、茶多酚等可与某些药物发生化学反应，从而影响药物吸收。

2、不宜发烧时多饮

小青柑中的咖啡碱等物质会加速血液的循环，鞣酸则具有收敛作用，影响机体的正常散热，不利于病情的康复。

3、婴儿宜忌饮，儿童宜少饮或淡饮

婴幼儿处于生长发育特殊阶段，应根据个体差异来决定不饮、少饮或淡饮，或在大人的监护下饮用。

4、禁忌烫饮

饮小青柑的温度以60度以内，不超过60度为宜。经常饮用过凉或温度过高的茶，对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

5、便秘的人

人吃的大部分食物纤维太过精细，并且含有大量添加剂成分，不利于人体消化和吸收，常常容易导致便秘。而此时，茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，尤其是红茶、普洱茶，本身性暖，因此需要少量清淡饮用。

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