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枸杞和普洱茶可以一起泡水喝，枸杞属性平和，味甘，且富含多种微量物质，而普洱茶属于传统茶饮，分为生茶、熟茶两种，两者可搭配泡饮，冲泡时取枸杞少许，普洱茶5~8g，量不宜过多，投茶之后用开水冲泡，待温度适口即可饮用。
枸杞是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。
普洱茶也是分生茶和熟茶，生普洱生茶茶性寒，而熟茶茶性温和，因为生茶没有经过人工的发酵所以性寒，熟茶是经过了人工发酵所以性温。
如果您还想要加入枸杞，也不是不可以，但注意用量就好。
普洱茶与枸杞如何泡饮
材料：3克普洱茶，3-5克枸杞、3-4粒红枣。
做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
材料：普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。
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枸杞不能和茶叶一起泡水喝，枸杞性味甘平，富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基等物质，而茶叶属于传统饮品，富含咖啡碱、茶多酚等物质，两者在口感、汤色、香气上均有差别，若将两者搭配泡饮，不但影响口感，还会影响肠道吸收，因此建议单独泡饮。
菊花和普洱茶可以一起泡茶，菊花清热补水，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，对身体有一定好处，同时，菊花与普洱亦常用来制成菊花普洱茶，两者搭配既有菊花的花草香，有携有茶叶的醇香、爽滑感，饮用亦可促进身体代谢，缓解燥热的好处。
红茶与枸杞可以同时搭配冲泡，枸杞味甘，性平，而红茶茶性温和，两者属性接近，滋味甜美，搭配饮用可以补充身体所需能量，其次红茶与枸杞搭配饮用还能增加身体的热量，同时缓解口渴，起到保护眼睛，增强体质的好处。
菊花和枸杞茶不能再晚上冲泡饮用，菊花和枸杞内含挥发油、菊甙、氨基酸等物质，且菊花茶性寒凉，刺激性强，晚上饮用会增加身体寒性以及肠胃负担，不利于睡眠，尤其是体质虚弱、寒性人群更不能饮用，因此菊花茶建议尽量在白天饮用。
普洱茶可以煮着喝，煮茶适用于年份久、条索粗老、茶性浓烈的普洱紧压茶，煮更可析出其丰富的物质，长时间的陈化，普洱茶已褪去青涩寒凉感，茶性趋于平和稳定，内含物质更加均衡，贮存的糖分、果胶也比较丰富，但煮茶用量不宜过多，一般比例为1:100，即5g普洱茶使用500ml的水。
枸杞茶叶蜂蜜不能一起喝，枸杞性温，蜂蜜性平，而茶叶具有寒凉的属性，其次茶叶中富含咖啡碱，单宁酸以及各种酚类物质，搭配饮用会阻碍消化，增加肠胃负担，因此枸杞茶叶和蜂蜜不能一起喝，日常情况下建议单独饮用，禁忌私自搭配饮用。
枸杞可以长期泡水喝，但是需要注意用量，清淡为佳，枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素等成分，长期饮用可补充身体所需微量元素，对身体大有裨益，有抗氧化、改善睡眠质量、补气明目的好处，但禁忌大量饮用。
普洱生茶和熟茶不能在一起存放，因为普洱生茶与熟茶制作工艺、发酵方式各不相同，放置在一起，其香气物质会交叉吸附，相互影响改变，难以获得纯正自然的香气。另外生茶和熟茶的陈化条件不一样，放置在一起不利于各自的微生物转化。
生普洱老茶可以煮着喝，而原料细嫩的普洱新生茶，不建议煮着喝，因为，对于普洱老茶而言，其内质聚合程度较高，物质丰富，煮茶可以充分释放其内部物质，使得茶汤更加饱满、醇厚，但是需要注意投茶量，而对于细嫩的普洱新生茶，更适宜盖碗冲泡饮用。
红枣和茶叶不能一起泡水喝，红枣属于食品类，其性质稳定，茶叶的品种具有多样性，其内含物质多种多样，乌龙茶性平、绿茶属凉性、白茶属凉性，而红枣属温性，红枣与茶叶在属性与诸多方面存在差异，且茶中富含鞣酸，两者冲泡会影响茶汤口感，易产生难以消化的物质。
