昵茶网
灵芝和枸杞泡水喝的功效为宁神益气、利咽开音、润肺止咳、改善睡眠，可缓解虚劳积弱、神疲乏力、心悸等不良表现，同时 可补充身体所需营养物质，有改善睡眠、生津解渴、明目护眼、抗氧化的功效。
灵芝呈伞状，半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体，具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。缓解肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
把灵芝和枸杞一起泡茶饮用，能起到更显著的补肾养肝、明目等功效和作用。
具体泡茶方法是把灵芝洗好后切成片状，再把枸杞也洗好。接下来先把锅中加水，放入灵芝煮15分钟左右，放入枸杞煮沸即可盛出来服用了，如女性服用也可以加入一些红糖，能起到更好的补血养颜效果。
本文由昵茶网原创，未经授权禁止转载，违者必究！
枸杞桂圆富含甜菜碱、胡萝卜素、维生素、蛋白质等成分，枸杞和桂圆一起泡水喝有抗氧化、滋润肠胃、健脾消食的功效，可提高身体免疫力，缓解皮肤干燥，有生津解渴、补气益肾、缓解疲劳的功效，合理饮用，有明目护眼、改善气色的作用。
灵芝和石斛富含多糖体、灵芝酸、生物碱、氨基酸等成分，泡水喝的功效为宁神补气、缓解咳嗽、润喉解痰、帮助睡眠，可缓解疲劳、困乏、心神不宁的状态，有促进消化、暖胃生津、明目护眼、抗氧化的作用。
党参红枣枸杞茶的功效：红枣枸杞含有非常丰富的维生素营养成分，饮用可以起到补中益气，强健脾胃，养心安神的作用，还可以帮助增强食欲，养心安神，疏肝解郁。党参性味甘平，内含丰富营养物质，饮用可提高免疫力，提神醒脑，促进身体新陈代谢，但禁忌长期饮用。
枸杞决明子富含枸杞多糖、维生素、大黄素等物质，枸杞和决明子泡茶有缓解疲劳，促进消化的功效，可缓解干燥，有促进身体新陈代谢，抗氧化的功效，长期饮用可清热去火气，滋润肺腑，有提神醒脑，疏散风热的功效。
人参红枣枸杞泡水喝的功效：人参与红枣枸杞搭配在一起，其茶性温和，可补充身体能量，红枣与枸杞可以提神醒脑，宁气静神，改善身体气色，促进血液循环，饮用人参红枣枸杞茶可以促进身体新陈代谢，缓解疲劳，但是一定要适度饮用，不要过量，否则的话会适得其反的。
菊花加枸杞泡水喝的功效为调节免疫，缓解眼部疲劳，抗氧化，美白肌肤，其次还能提高皮肤吸收氧分的能力，能缓解眼部干涩，补充身体所需维生素物质，具有保肝明目，增强免疫的好处，长期饮用还具有益气消渴，抗疲劳，清醒头脑的功效。
玫瑰花加枸杞泡水喝的功效：玫瑰花和枸杞含有大量维生素、胡萝卜素、黄酮物质，玫瑰加枸杞泡水喝具有提神醒脑，缓解视力疲劳，解困去乏的功效，两者属性性温，泡水喝有促进消化，生津解渴的功效，其次玫瑰枸杞茶中的挥发性芳香物质，有舒缓心情的功效。
