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橙子核的功效为理气，缓解疼痛，增强体质的功效，其次橙子核富含脂肪油、蛋白质、黄柏内酯等物质，对于腰痛、疝气亦有一定的缓解和改善作用，但禁忌过度服用，其次敏感人群禁忌服用。
橙子核为芸香种植物香橙的种子，是一味中药药材，在陕西、江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地有栽培。具有理气、止痛、利尿通淋之功效。主治疝气，淋病，腰痛。
①《纲目》："面鼾粉刺，湿研，夜上涂之。"
②《本草求原》："治疝气，诸淋，血淋。"
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青桔子又名小青柑，属性温和，其功效为润肺解渴、分解脂肪、促进代谢、保护肠胃、醒脑提神，可加快肠胃蠕动频率，同时，起到提高身体免疫力的好处，日常饮用，有燥湿化痰、利咽开音、平衡机能、去除口腔异味的功效。
小青桔的功效与作用禁忌：小青桔为普洱熟茶与青皮的结合体，小青桔生津解渴，滋润喉咙，补充水分的功效，青皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化，有醒脑提神、解困去疲的功效，但禁忌大量饮用浓茶，隔夜茶汤易滋生细菌也禁忌饮用。
橘子茶的功效与作用：橘子茶为普洱熟茶与青皮的结合体，饮用橘子茶有生津解渴，滋润喉咙的功效，青皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化液分泌和缓解肠内积气；另外橘子茶富含茶多酚、咖啡碱，饮用有醒脑提神、解困去疲的作用，但禁忌大量饮用浓茶。
水果干具有多种营养成分以及膳食纤维，具有补充蛋白质，抗氧化，促进消化的功效，可补充身体所需维生素，加快肠胃蠕动速率，生津益气，有增强食欲，利尿解渴，改善便秘的功效，但禁忌大量食用水果干。
小青桔的功效与作用及食用方法：小青桔为普洱熟茶与青皮的结合体，有生津解渴，滋润嗓子的功效，饮用小青桔有促进消化，有醒脑提神、生津解渴、抗氧化的功效。食用方法：取出完整的小青桔，放入盖碗当中，注水七分满，盖上盖闷泡10秒左右即可出汤品饮。
桑葚富含葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类等成分，其功效有开胃润肠、生津止渴、宁神醒脑、改善消化，可提高睡眠质量，补充身体所需维生素，有利尿通便、抵抗衰老、提高免疫、乌发明目的作用，但脾胃虚寒、便溏人群禁忌饮用。
决明子的功效为明目护眼，润肠通便，促进消化，补充水分，其次决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有缓解眼睛疲劳，促进身体代谢的好处，适度饮用还具有消热解暑，利水生津的作用，但脾胃虚寒以及虚寒体质人群禁忌饮用，其次腹泻人群也禁忌饮用。
枸杞富含枸杞多糖、牛磺酸等成分，有抗氧化、抗疲劳、明目解乏的功效，可促进身体代谢，有促进睡眠、改善气色的作用，但火气大、脾胃虚弱人群禁忌饮用，枸杞的食用方法为：准备一只玻璃杯，投入10粒枸杞，注入90℃的水（开水晾置后的温度），等待5分钟即可饮用。
小青柠桔的功效有解咳去痰，生津健脾，消除疲劳，增加免疫力，其次小青柠桔富含维生素，对缓和神经，帮助消化有一定的辅助作用，同时具有益智健脑，保护眼睛，消除疲劳的好处，长期食用亦能增加肠胃的蠕动能力，具有解渴解乏的效果。
莓茶的功效与作用及禁忌有哪些：莓茶富含黄酮、维生素以及微量元素，有利尿解乏、缓解火气、解暑降温的功效，可提高大脑记忆力，滋润肠胃，有抗氧化、缓解视觉疲劳、滋润肺腑的作用，但莓茶性寒凉，肠胃虚寒、腹泻人群禁忌饮用。
