苦荞茶去火吗

苦荞茶具有缓解火气，散热解暑的效果，苦荞茶富含黄酮、粗蛋白、维生素、微量元素、矿物质等成分，饮用可以改善火气，补充能量，降解干燥，同时也能加快身体代谢，起到消暑，解乏，醒脑的作用，长期饮用具有促进消化，提高免疫的好处。

苦荞茶富含19种氨基酸、9种脂肪酸、膳食纤维、粗蛋白等，营养价值较高，具有清热解毒、助消化、消肿胀等保健作用。

苦荞茶亦能能够润肠通便，清除体内的垃圾和毒素。

日常肠道阻塞，消化不畅，喝它就对了，适度饮用能够促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。

其次苦荞茶是弱碱性的饮料，能够中和胃酸，所以最好是在饭后半小时后饮用，空腹时最好不要饮用，以免刺激肠胃。

苦荞茶颜色是黄色的，而且大小均匀颜色一样。它泡出来的茶汤散发出一种纯荞麦香味，没有其它的香味或异味。

苦荞茶茶的营养成分要远远大于大麦茶，荞麦茶富含很多的芦丁、硒及维他命等营养物质，丰厚的磷、钙、钠、纤维素、赖氨酸等微量元素，这些可以起到健身瘦身的效果。

因此，适度饮用苦荞茶不能补充能量，还可以维持身体平衡，但是也要注意合理饮用，不要喝的太浓，对于上班人群午后一杯，能量慢慢，对于腹胀、油腻人群，饭后一杯，促进消化，通便利尿。

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