一点点奶茶热量表
一点点奶茶的热量按照中杯来分析,一杯去冰无糖版的一点点奶茶,热量为301.6卡路里,脂肪含量为20.5克,其糖分含量为9.8克。一杯加糖去冰版的一点点奶茶(中杯),其热量为410.1卡路里,脂肪含量和不加糖版同为20.5克,糖分含量为37.8克。
本文由昵茶网原创,未经授权禁止转载,违者必究!
一点点奶茶的热量按照中杯来分析,一杯去冰无糖版的一点点奶茶,热量为301.6卡路里,脂肪含量为20.5克,其糖分含量为9.8克。一杯加糖去冰版的一点点奶茶(中杯),其热量为410.1卡路里,脂肪含量和不加糖版同为20.5克,糖分含量为37.8克。
本文由昵茶网原创,未经授权禁止转载,违者必究!
奶茶热量较高,一杯珍珠奶茶的热量为48大卡(100g),一杯咖啡奶茶的热量为436大卡(每100克),以一杯600ml的无糖奶茶为标准,其热量为287大卡,正常加糖奶茶的热量为393大卡、奶盖的热量564大卡。
一杯喜茶的热量,按照中杯来分析,一杯鲜奶静冈抹茶(无糖)的喜茶,其热量为191大卡,脂肪含量为9.2克,其糖分含量为13.2克。一杯含糖的鲜奶静冈抹茶,其热量为248.3大卡,脂肪含量为8.8g,糖分的含量为32.4g。
一杯烧仙草奶茶的热量:按照一杯380ml的烧仙草奶茶计算,其热量约为400大卡,一杯烧仙草奶茶含有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠等配料,而烧仙草其自身热量并不高,热量较高的是配料以及奶茶。
一点点咖啡冻奶茶失眠:因为咖啡中含有大量咖啡碱,会促使大脑中枢神经兴奋,从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性,因此大脑得不到休息,会影响睡眠;另外,晚上饮用后,冻奶茶温度较低,容易引起肠胃刺激继而发生反应,使得肠胃不适,从而导致失眠。
港式奶茶之所以热量低,是因为采用了木薯粉圆,也就是所谓的珍珠(占据杯子容量的1/4),木薯粉本身为碳水化合物,没有营养,其热量较低,另外在奶源上选择了低脂的牛奶,因此港式奶茶的含量较低,每四分之一杯的珍珠奶茶只含1g的糖。
茶水有热量,100毫升的茶水其热量约为1大卡,其中红茶、绿茶、乌龙茶茶水均为1大卡左右,热量较低,其次茶叶中还富含咖啡碱、氨基酸、茶多酚、维生素等物质,可以补充身体所需,适宜日常饮用。
奶茶中杯的容量没有固定标准,但大多数奶茶店的小杯为350毫升左右,中杯为500毫升左右,大杯为600~700毫升左右,具体可参考星巴克,星巴克热饮奶茶容量为小杯236毫升,中杯为355毫升,大杯为473毫升,特大杯为591毫升。
一个茶叶蛋的热量大概是多少,很少有人能够抵挡住茶叶蛋的美味,但是一些想要减肥的人士就比较担心茶叶蛋的热量是不是偏高,其实茶叶蛋的热量与普通白水鸡蛋的热量是差不多的,一次吃一个不成问题的。每100克鸡蛋热量大概是144大卡,而一般鸡蛋重量是50克左右…