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红枣枸杞牛奶富含多种营养物质，如维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸等，饮用红枣枸杞牛奶有补充体力，缓解困乏的功效，可加快肠胃蠕动，有促进消化，缓解皮肤干燥的功效，其次红枣枸杞含有挥发性芳香物质，加牛奶后有促进新陈代谢，缓解睡眠的作用。
红枣枸杞牛奶的功效与作用：
1.健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2.排毒养颜
红枣枸杞牛奶可以美容养颜，还可以瘦身排毒，还可以有效的改善口臭，有效的缓解睡眠，有助于消化，可以燃烧脂肪，饭后服用可以有效的起到减肥的作用。
3.补气养血
红枣枸杞牛奶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。若自己气色不好的话，可以适度饮用红枣枸杞牛奶茶。
4.改善睡眠
红枣枸杞牛奶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不佳人群，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
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红茶牛奶富含茶多酚、胡萝卜素、蛋白质等物质，饮用红茶牛奶有促进消化、缓解疲劳的功效；红茶牛奶可以起到提神醒脑、抗氧化、补充能量的作用；其次红茶牛奶属性温和，饮用有促进身体新陈代谢、暖胃抗寒的作用，但隔夜茶及凉茶不宜饮用。
红茶加牛奶可补充日常所需的蛋白质、磷脂、钙等物质，具有摄取能量，温暖身体，补充水分的功效，其次也能加快促进代谢，维持平衡，其次也能消除困乏，具有抗氧化，缓解油腻的作用，但禁忌过度饮用浓茶，其次对于隔夜、凉的牛奶红茶也禁忌饮用。
枸杞红枣茶富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、维生素等成分，饮用枸杞红枣茶有生津解渴，改善气色，缓解干燥的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，滋润嗓子，提高免疫力的作用，长期饮用有缓解视觉疲劳及干燥，促进消化的功效。
牛蒡茶和枸杞子富含大黄酚、胡萝卜素、牛蒡甙元等物质，牛蒡茶和枸杞子泡水喝有缓解便秘，提神醒脑的作用，可促进身体新陈代谢，有帮助消化，加快肠胃蠕动的功效，其次长期饮用有缓解困乏，抗氧化，明目润肺的功效。
枸杞红茶的功效与作用禁忌：枸杞红茶是枸杞与红茶搭配而成，茶性温和，饮用有提神醒脑，缓解睡眠的功效；长期饮用有缓解眼部疲乏，生津解渴的作用，但桂圆红茶热性强，肝火旺盛以及肠胃虚弱者禁忌饮用，另外隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮用。
喝红枣枸杞水有调理气色，益气健智，健脾益胃的好处，其次红枣枸杞水富含蛋白质、游离氨基酸、维生素、葡萄糖、有机酸等成分，具有抵抗衰老，明目护肝，增强免疫的效果，长期饮用也能改善气虚乏力，有增强体质，改善睡眠，镇静情绪的好处。
柠檬红枣枸杞茶的功效为增加食欲，改善疲倦，舒肝解郁，润喉利咽，能提高身体免疫能力，防止色素在皮肤表层堆积，起到淡斑美白的作用，长期饮用还具有明目护眼，益气健胃，抗氧化的功效。
红茶枸杞子泡茶的功效为益气生津，明目护肝，抵抗衰老，抗氧化，红茶与枸杞子皆为热性，用来泡茶喝可温暖肠胃，对于肠胃虚寒的人群具有一定调节作用，同时，红茶枸杞子泡茶还具有提高免疫力，醒脑提神，改善气色的作用，但禁忌过量饮用。
红枣枸杞绿茶含有丰富的蛋白质、黄酮类、茶多酚，饮用红枣枸杞绿茶有提神醒脑，补充水分，改善气色的功效，其次红枣枸杞绿茶含有维生素类物质，有缓解眼部疲劳及干涩，滋润嗓子的作用，日常正常饮用有促进身体新陈代谢，促进消化的功效，但需要注意用量，清淡热饮为佳。
红枣玫瑰枸杞茶富含菊甙、蛋白质、黄酮类、芳香物质等，有补充能量、改善气色、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，健脾利尿，有促进消化、舒缓郁闷、抗氧化的功效，其次红枣玫瑰枸杞茶中富有维生素，有缓解眼部干涩、滋润嗓子、改善睡眠的功效。
