昵茶网
荷叶桂花茶内含丰富的荷叶碱、维生素、芳香物质等，荷叶桂花茶有提神醒脑、滋润肠胃、促进身体新陈代谢的功效，可利尿解暑、舒缓心情，有缓解火气、促进消化、改善胀气的功效，适度饮用，有抗氧化、明目解乏的好处。
荷叶桂花茶的注意事项：
1、不断反复冲泡
茶叶要从第二泡开始喝，一些质量比较优良的茶叶，甚至可以反复添水，冲至第4至5泡。可是荷叶茶并不是这样，荷叶茶的减肥效果自然是越浓越好，可是荷叶茶有着特殊的性质，泡制3次左右即可扔掉，禁忌一天冲泡多次。
2、水温不足
在泡荷叶茶的时候，最好选择用电热壶烧开的开水，尽量不要选择饮水机烧的开水，因为饮水机烧开的水，温度稍微有些不足。
3、每天都喝
荷叶桂花茶虽然有非常优秀的减肥效果，但是并不适合我们天天喝，这是因为荷叶其实是一种寒凉性的食材，经常的食用，会使我们的身体积聚大量的寒气。尤其是很多肥胖的人其实都属于阴虚火旺的体质，这样的体质经常喝荷叶茶，对身体会有不良的影响。
本文由昵茶网原创，未经授权禁止转载，违者必究！
荷叶桂花茶富含荷叶碱、维生素、芳香物质，有醒脑解乏、滋润肠胃、舒缓心情的功效，可促进身体新陈代谢，利尿解暑，有缓解火气、抗氧化、明目护眼的作用，其食用方法为：准备一只玻璃杯，用开水洗净，将荷叶桂花茶投入杯中，注满七分水，然后等待5分钟即可饮用。
桂花绿茶的功效为美容养颜，排解郁闷，醒脑提神，生津止渴，桂花绿茶可以清新口气，缓解口腔异味，同时提高身体免疫能力，补充身体所需水分以及营养物质，常喝桂花绿茶还具有缓解咳嗽，润肺利尿，护眼明目的作用。
荷叶菊花茶的功效与作用：荷叶菊花茶含有菊甙、黄酮类、维生素、荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸等物质，饮用有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，滋润肠胃的功效，荷叶可降解火气，缓解皮肤干燥，菊花有缓解眼部疲劳以及干涩，提神醒脑的作用。
桂花茶的功效为有温中散寒，健脾温胃，促进食欲，舒缓郁闷，日常饮用可驱除体内湿气，舒缓心情，同时起到缓解口臭，益气解渴，润肺醒脑的作用，其泡法为：将5g桂花茶投入玻璃杯，然后注入开水（沿着杯壁缓慢注入），注入七分满即可，注水后等待5分钟左右即可饮用。
玫瑰荷叶茶的作用为通便利尿，缓解脂肪，改善湿气，其次有调理内分泌喝消除湿气的好处，亦能缓解便秘，消除烦躁，有美白肌肤，补充水分的好处，日常饮用还具有舒缓情绪，抵抗衰老的功效。
荷叶茶的功效为消暑利湿，缓解便秘，促进消化，其次也能缓解心烦气躁的情绪，还可以促进胃肠蠕动，加快身体新陈代谢，同时增强体质，促进微循环，日常泡水饮用还具有消热解燥，通便利尿的效果，但荷叶茶性寒凉，不宜大量饮用，其次体质虚寒者也禁忌饮用。
干荷花茶富含柠檬烯、月桂烯、氨基酸等成分，有缓解嗓子发炎、解暑清热、清新口气的功效，对于皮肤暗色有一定的改善作用，可促进大肠蠕动，利于消化，有补充水分、舒缓心情的功效，但禁忌大量饮用，其次干荷花茶须用100℃水温泡茶，禁忌使用温水冲泡。
丁香桂花茶具有暖胃抗寒，散寒解郁，润肠通便的功效，常喝丁香桂花茶可以缓解肚子胀气与肠胃不适，同时丁香桂花茶还可以滋润喉咙，缓解身体的疲劳之感，长期饮用丁香桂花茶具有缓解口臭，舒缓情绪，清新口气的作用。
桂花泡茶喝有解郁理气，滋润咽喉，清新口气的功效，其次桂花茶富含维生素、胡萝卜素、亮氨酸、芳香物质等，具有调节情绪，生津止渴，醒脑提神的效果，同时对于失眠、口干舌燥，精神困乏有一定的改善作用，适度饮用还有滋润肌肤，改善气色的作用。
