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麦冬百合泡水喝的功效为改善失眠、排忧解郁、宁神静心、缓解燥热，可补充身体所需水分，缓解皮肤干燥的现象，有润肺生津、滋润嗓子、理脾健胃、促进代谢的功效。
麦冬百合泡水喝的功效：
1、百合
百合适应症失眠多梦、抑郁烦闷、悲伤、热症后的余热未消等。百合具有宁心安神、清心除烦作用，性微寒，入心经。
2、麦冬
麦冬主用于咽干肺热、肺结核、口渴、心烦、咳嗽、热病伤津，适合内热扰心之证。麦冬微苦，具有润肺止咳、滋阴生津的作用。
麦冬味甘气凉，质柔汁多，善于滋燥泽枯，养阴生津，善解肺胃虚火 ，且能净心除烦。又有清热解毒、润肺润肠之功，相互配合，用以热病伤津、肠燥便秘。
同时，麦冬百合茶对肺阴负伤、干咳少痰等有一定作用，可健脾养胃、净心、滋肾。
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首先准备一只水杯（300ml）、6g百合、一壶开水，先用开水将水杯冲洗一遍，然后将6g百合（干）放入杯中，先冲入少量的水，然后轻微摇晃杯身，待百合轻微浸润后，再将水注满玻璃杯，最后等待5分钟左右即可饮用。
红糖和麦芽煮水喝的功效为健脾开胃，消食化积，其次能够为机体提供丰富的维生素以及营养物质，起到清除自由基，抗氧化，抗衰老的作用，同时能补充身体所需能量，促进身体血液循环，适度食用，还具有健脾养胃，调理气色的作用。
麦冬茶的功效与作用：麦冬含有丰富的苷类、糖类、维生素和多种矿物质成分，饮用有滋润肺腑，缓解湿热，促进身体新陈代谢，补充所需水分，去除火气的功效，常饮麦冬茶，还可以缓解干燥及干咳。
黄芪麦冬中含皂甙、黄酮、氨基酸、麦冬皂昔等成分，适度饮用对身体有一定的好处，但黄芪麦冬泡水喝是有人群禁忌的，如湿热人群、身体虚弱者、感冒人群不能喝，其次敏感人群、肠胃嘘寒者禁忌饮用。
百合茶的功效为润肺解渴，清心安神，助于睡眠，改善咳嗽，其次也能增强身体的免疫功能，对皮肤细胞新陈代谢有益，同时也能提高睡眠质量，起到抗疲劳，改善脸色的效果，长期饮用具有润燥清热，抗氧化的作用。
炒麦芽泡水喝的功效为助消化，开胃消食，改善腹胀，益脾健胃，其次麦芽富含淀粉酶、转化糖酶、维生素B、脂肪、磷脂、糊精、麦芽糖等成分，适度饮用炒麦芽还具有增强免疫，疏通肠道，疏肝护肝的功效。
百合茯苓茶富含淀粉、蛋白质、茯苓聚糖、茯苓酸等成分，有解热去暑、润肺暖胃、渗水利湿、调理肠胃的功效，可促进机体代谢，加快肠胃消化，有宁心安神、生津益气、缓解便秘、改善睡眠的功效。
炒大麦泡水喝的功为降温解暑，缓解油腻，促进消化，改善脂肪，其次可以起到生津解渴，润喉的好处，亦能加快身体新陈代谢速度，促进肠道蠕动，同时也有利尿通便，抗氧化的作用，长期饮用，有健脾开胃，缓解便秘的功效。
