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桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗

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桂圆红枣枸杞茶能天天喝,桂圆、红枣、枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等,日常饮用可以起到滋补身体的好处,同时还能增强体质,缓解疲惫与困乏的状态,适宜天天饮用,但即便如此也需要注意用量,禁忌长期大量饮用浓茶。

桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗:

桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的。那么,桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗,会有副作用吗?

红枣性平,可缓解身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。但是,桂圆和枸杞都属于湿热性食物,过量饮用会导致身体上火或干燥。

如果想天天喝,又不想上火的话,其实只要控制用量,减少上火的机率,是完全可以天天喝的。

建议大家,想天天桂圆红枣枸杞茶,枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就3—6小粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能缓解便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

结语:

枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老,泡桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。

常喝红枣桂圆枸杞茶不但补气血,还能明目,特别适合日常饮用。。

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