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冬天早上可以喝红茶，红茶是经过完全发酵的茶叶，其属性温和，早上饮用亦可以补充身体所需能量与水分，从而为身体续航，但需要注意空腹状态不宜饮用，其次早上饮用，应注意清淡温饮，禁忌饮用浓茶。
早上是适宜喝红茶的。
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
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夏天可以喝红茶，且对身体大有增益，红茶为全发酵茶，其茶性温和，汤色红茶，茶內富含氨基酸、茶红素、维生素、蛋白质、茶多酚等物质，夏天饮用具有生津解渴，消暑解乏的好处，同时也能消除身体的疲劳与压力，起到促进代谢，缓解热燥的好处。
晚上可以喝红茶，红茶属于全发酵茶，属性温和，且茶內富含芳香物质、茶多酚、氨基酸等物质，晚上适量饮用可以舒缓压力，放松情绪，同时也能增在一定程度上增进睡眠质量，因此晚上喝红茶对身体是有一定帮助的，但需要注意饮茶时间不宜过晚，其次晚上禁忌饮用浓茶。
冬天女人喝红茶的好处为缓解感冒，抵御寒冷，暖胃护胃，其次红茶属于全发酵茶，茶性温和，具有加速代谢，调理气色的好处，同时能补充身体日常所需，保持活力，长期饮用还具有抵抗衰老，抗疲劳，促消化的作用。
冬天喝红茶的好处为暖胃抗寒，提高体温，去燥补水，利尿解乏，其次也能补充身体所需的能量以及微量元素，具有增强抵抗力，促进身体代谢的好处，同时亦能起到抗氧化，振奋精神的好处，长期饮用有舒缓心情，调理气色的作用。
春天可以喝红茶，春天万物生长，早晚气候温差大，空气干燥，常伴随大风，且多雨水，而红茶可缓解日常的干燥，同时能补充自身所需的能量，以及水分，起到很好的保护作用，其次春天喝红茶，还可以提高体温，温暖御寒，因此适合日常开水泡饮。
秋天喝红茶可以赶走秋燥，天气处于变化状态，不但温度时冷时热，空气也变得干燥，而燥气易伤肺，会引起口干舌燥、干咳，呼吸道过敏等症状。喝红茶可以预防和缓解“秋燥”秋季，我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。我们也懂得要多补水…
红茶适合夏天饮用，红茶是经过完全发酵的茶叶，茶叶温润，内含物质丰富，饮之，滋味甘醇甜爽，饱满细腻，韵味持久，且具有显著的花、果、蜜香等，因此，夏季饮红茶，不仅可以补充水分、能量，同时亦能愉悦身心，另外，红茶具有亲和、温润等属性，除了夏季，春季、秋季、冬季亦可饮用…
秋冬为什么喝红茶，红茶为六大茶类其一，性温和不发酵，非常适合秋冬寒冷干燥之季，尤其对于体质偏弱、寒的女性，饮用红茶大有裨益，可抗寒保暖，除此之外，还有以下几个理由。1.色红润红茶的颜色，深沉饱满如落霞，是秋冬天凉时分的良伴，也是季节更迭的最好护驾使者，让你在一个滋养身心的季节里…
冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击。此时适宜饮用红茶，不仅可以防寒、暖胃，还能预防感冒。1、暖胃防寒在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和…
每天喝红茶具有抵抗疲劳，抗氧化，振奋精神的好处，可增强大脑的精神注意力，能提高身体的免疫能力，改善眼部疲劳，同时还能缓解身体的疲劳与困乏感，长期饮用红茶还具有缓解压力，活跃思维，暖胃抗寒的功效。
