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在乌龙茶中，儿茶素类和黄酮类物质含量很高，前一种元素有抗氧化（就是抗衰老），抗癌的功效。
后一种黄酮类化合物不仅仅具有抑菌作用，还是细菌的营养来源，还能特异性的促进一些细菌增殖，简单来说，就是改善肥胖！
注意是改善，不能依据乌龙茶就绝对能减肥。
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
所以，喝乌龙茶能减脂是有效果的，不是心理作用！但是根据自身情况来讲，一定要结合饮食、锻炼，来达到减肥的目的。
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乌龙茶具有分解脂肪，辅助改善肥胖的作用，乌龙茶为半发酵茶，茶叶经过氧化的作用，其次茶內富含单宁酸、咖啡碱等物质，此类物质可以减少糖类和脂肪类食物的吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进加速脂肪的分解，减少腹部脂肪的堆积。
黑乌龙茶可以缓解脂肪，改善肥胖，但没有饮用周期，因为每个人的体质不同，情况不同，因此没有固定的时间为依据，其次在改善肥胖或廋身的同时，并不能仅仅依靠黑乌龙茶来达到目的，更需要保持合理的饮食习惯，搭配适量的锻炼方可达到理想效果。
可以，蜜桃乌龙茶属于再加工茶，是采用蜜桃搭配一定比例的乌龙茶制成，日常饮用，具有改善油腻，缓解脂肪的好处，其次也能补充身体所需糖分，具有消食开胃，消除油腻，促进代谢的效果，十分适宜日常饮用。
油切黑乌龙茶具有清除油腻，改善肥胖，分解脂肪的效果，但主要起到的是辅助作用，其次日常饮用有切乌龙茶，需要搭配适度的锻炼，科学的饮食习惯，方可达到理想的效果，另外还需要注意油切乌龙茶不宜过度饮用，也不能长期饮用浓茶。
喝茶减肥效果怎么样，茶叶对人体内脂肪是有作用的。临床研究表明，就绿茶而言是可以调节脂类代谢，具有减肥降脂功效，不仅能降低血液中的甘油三酯，胆固醇，低密度蛋白固醇，还能降低其他器官及组织如肝脏，肾脏等脂质。从而抑制肥胖及高血脂症的发生和发展，降低动脉粥样硬化…
长期喝茶叶茶能缓解脂肪，对于肥胖有一定的改善作用，茶叶富含咖啡碱、维生素、茶多酚、氨基酸等成分，长期饮用可保持身体平衡，有缓解油腻，加快脂肪代谢，促进消化的好处，因此肥胖人群喝茶可以起到辅助作用。
陈年乌龙茶或烘焙程度较高的乌龙茶可以煮，此类茶发酵程度高，茶內物质稳定，且香气与风味独特，煮茶可以更好的释放茶味，激发茶香，但煮茶时间不宜过长，而清香铁观音、新茶、发酵程度低的乌龙茶适宜泡饮，此类茶冲泡更易施展高香和甜韵，煮茶反而容易闷出熟气。
黑乌龙茶不能天天喝，黑乌龙茶是选用优质乌龙茶，经过二次烘焙制作而成，其茶多酚、咖啡碱等含量较高，刺激性较高，不宜天天饮用，以免影响脾胃的正常功能，其次黑乌龙茶也不能过量饮用，禁忌饮用浓茶和隔夜茶。
黑茶富含茶多酚、茶色素、果糖、咖啡碱、生物碱等多种活性成分，构成了各种茶类特有的风味品质，同时还赋予多种生理功能，其中黑茶的降脂减肥，改善代谢功能尤为显著，同时作为日常茶饮，还能起到调节脂肪，缓解油腻的功效。
乌龙茶可以直接泡水喝，首先准备8g乌龙茶、一壶开水、一只盖碗，用开水将茶具烫洗干净，之后将乌龙茶投入盖碗中，冲入开水后5s左右即可出汤饮用，日常情况下，乌龙茶也可以使用玻璃杯直接泡饮，将茶叶投入杯中，开水冲泡，待温度适口即可品饮。
