麦冬一天可以泡多少粒

麦冬一天可以泡3~5粒，麦冬是天门冬科沿阶草属下的一个植物，原名麦门冬，简称麦冬，麦冬微寒、味甘、微苦，一般可用来泡茶饮用，但由于其属性寒凉，不宜多饮，一般一天的用量不超过5粒，其次宜用开水冲泡，温水饮用。

麦冬属于清热滋阴类中药，具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，《本草分经》中提到麦冬微寒、味甘、微苦，润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水。一般来说，麦冬泡水放3-5颗（约6克）即可，若是过量服用，可能会引起寒气过重，从而导致腹痛、腹泻等身体不适的症状。

麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等，具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。

麦冬是常用药膳食材，富含肉质，晶莹剔透，没有异常味道，可以做成多种食物：可以煮粥、可以煲汤、可以炖鸡、可以炖肉、还可以做泡茶。

如常常感觉口干，半夜喝水；皮肤发干甚至痒；大便干燥……。经常熬夜的人，也会耗伤阴液，甚至会出现心烦易怒。这些情况，都可以使用麦冬。

此外，麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用，是糖友处方中的常用品。麦冬可代茶饮。取适量麦冬，开水浸泡，每天多服几次，能有效缓解口干渴的症状。部分糖尿病患者气阴两虚，因此饮用麦冬水时，可搭配一点党参，更能起到补气的作用。

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