红豆薏米水晚上喝可以吗

红豆薏米水晚上不可以喝，红豆薏米茶富含多种营养物质以及微量元素，日常饮用具有诸多好处，但禁忌晚上大量饮用，尤其是肠胃不佳的人群，晚上饮用不宜消化，导致肠胃难受，其次晚上饮用红豆薏米茶也会加速身体排泄，频繁起夜，从而导致失眠，因此晚上不宜喝红豆薏米茶。

红豆薏米茶的注意事项

1、还要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮，这是因为大米本身就湿气很重，如果把大米和红豆薏米水一起煮的话，就会影响到红豆薏米的本身功效。

2、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝，因为这个时候喝的话，就能够让胃更好吸收。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥，这样会影响到为对于食物的吸收，很容易消化不良。

总而言之

由于薏米红豆汤可以利尿消肿，所以如果在睡前喝的话很有可能导致夜里尿意会增多，会频频起来上厕所，这是一种很大的困扰。

而且你在睡前喝的话，身体没有办法完全的把它消化，因为这个时候肠胃已经停止工作了，所以虽然它很健康，但是并不适合在睡前喝，应该选择在早上或者中午喝，这样子，才不会浪费掉它的各种功效。

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