为什么喝茶越来越渴？

多好喜欢茶的朋友来说，茶如柴米油盐酱醋不能少，生津解渴是茶最基本的作用。

但不少人在喝茶时，会有这样的感受：第一杯下去觉得很解渴，但是后面却越喝越渴，为什么喝茶会越来越渴呢？

1·茶多酚

茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。

这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。同时，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。

2·咖啡因

茶水中含有咖啡因，其具有利尿的作用，这是喝茶会感觉越喝越渴的最大原因。

研究显示，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。因为口腔和消化道受到茶水刺激而产生新陈代谢，同时发生排尿反应。

大量的饮茶会导致机体的钠流失，这是产生渴感的主要原因，若这时候再继续喝茶，茶水便会持续的发挥利尿的作用，茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴。所以口渴的时候应该先喝水，补充好体内水分再喝茶。

3·过热饮用

爱喝茶的朋友们都知道，茶不宜热饮（高温），除了会使口腔、食管、喉咙等产生一定的伤害，同时还会产生一种干涩感，这种干涩感会再度引发喝水的欲望。

一般来说，喝茶的最佳温度应该保持在60°C左右之间，不易过烫。

4·高火烘焙

茶的制作过程中有高火烤焙的工序，这样会导致茶叶的火燥，饮用会引起火气的上升，有口渴感。甚至会有喉咙干涩。

这种情况下，绿茶新茶尤其是明前茶需要先放置两周左右，武夷岩茶以及炭焙乌龙放置10个月左右。

5·茶叶的质量问题

一些普通茶叶在加工的时候，会添加一些化学制剂，如色素、香精等，这些添加剂都会让人越喝越渴。长期喝这样的茶，就不仅越喝越口渴了，而且身体也会喝坏。

一般来讲，茶叶的质量以新鲜为好，陈旧为次;以纯正品种为好，以杂品为次，购买时尽量避免三无产品。

6·饮茶者的体质

各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。有时候身体上火了再喝茶，也是会出现越越渴的情况。

需要注意的是，当你觉得喝什么都觉得口渴，甚至喝水也感到口干，那就是你身体出状况了。如果是这种情况，建议饮食以清淡为主，多吃水果，或者去医院进行全面的检查。

7·身体肌能处于活跃状态

当你在进行激烈的运动后，身体需要补充大量的水以及能量，此时如果饮用茶水，也会越喝越渴，感觉多少茶水都不够。

综上所述，“喝茶越喝越渴”并不仅仅是茶的本身原因，也可能是自己身体发出的信号。所以当你出现喝茶越喝越渴的情况时可以去检查一下自己的身体，以防万一哟！

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